所謂心理健康是指生活在一定社會(huì)環(huán)境中的人，高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)正常的情況下，治理正常，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力和性格，情緒穩(wěn)定，行為適度。心理健康不是指對(duì)任何事物都能愉快的接受，而是指在對(duì)待環(huán)境和問題沖突的反應(yīng)上，更多的表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。

現(xiàn)如今人類社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)，進(jìn)入高科技迅速發(fā)展的時(shí)代，為了盡快適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，人們需要面臨來自各方面的挑戰(zhàn)。聯(lián)合國一位專家曾這樣預(yù)言心理健康對(duì)于人類的重要性：“從現(xiàn)在到本世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難會(huì)像心理危機(jī)那樣帶給人們持久而深刻的痛苦”。由此可見，擁有健康的心理對(duì)于人類的進(jìn)步、國家的強(qiáng)大和整個(gè)社會(huì)發(fā)展是必不可少的。

高等教育迅速發(fā)展，為祖國培養(yǎng)了大量的知識(shí)分子。高職院校作為高等教育不可或缺的資源，近幾年得到了較快發(fā)展，呈現(xiàn)出前所未有的發(fā)展勢(shì)頭。高職院的數(shù)量、在校生的人數(shù)和畢業(yè)生人數(shù)也在持續(xù)增長(zhǎng)，其規(guī)模已占普通高等教育的一半左右。作為高職院校的學(xué)生，他們的心理健康越來越受到人們的關(guān)注。

一、高職院校大學(xué)生常見的心理問題

高職院校學(xué)生具有普通高校學(xué)生的一般特點(diǎn)，例如：心態(tài)積極健康向上、學(xué)習(xí)勤奮、關(guān)心國家大事、 敢于創(chuàng)新等。除此之外，高職院校學(xué)生還具一些獨(dú)有的特點(diǎn)，具體說來有：

（1）學(xué)業(yè)困難問題。高職院校學(xué)生的生源構(gòu)成比較復(fù)雜，學(xué)生的錄取分?jǐn)?shù)線差距也較大，200分到500分不等，大多屬于高考中成績(jī)較低的學(xué)生。這在他們接受新知識(shí)時(shí)存在一定困難。許多大學(xué)生還不能把學(xué)習(xí)提升為自身的一種需要，更多的時(shí)候是為了考試而學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)采取一種應(yīng)付的態(tài)度，不求深，不求

精，這是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足導(dǎo)致的。靜下心來的時(shí)候又會(huì)感到很苦惱，導(dǎo)致自我意識(shí)的沖突。這種沖突式的學(xué)習(xí)，往往產(chǎn)生生理和心理上的疲勞，引起情緒躁動(dòng)等生理心理的不適反應(yīng)。

（2）情緒控制問題。高職院校的學(xué)生正處于青少年發(fā)展時(shí)期，具有旺盛的精力，高度的自尊心，情緒很容易失控，尤其是自尊心受到傷害或是遇到挫折時(shí)，負(fù)面的情緒就會(huì)隨之而來。一旦長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)未得到有效控制，就會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，產(chǎn)生心理問題。在調(diào)查高校自殺大學(xué)生心理狀況時(shí)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生自殺行為與長(zhǎng)期的抑郁情緒有著聯(lián)系。因此，情緒的控制問題關(guān)系到高職大學(xué)生的心理健康、順利成長(zhǎng)，關(guān)系到和諧校園的建設(shè)。

（3）人際交往和人際關(guān)系問題。人際關(guān)系是影響大學(xué)生心理健康的重要因素之一。主要表現(xiàn)為人際關(guān)系不適、人際交往不良。許多學(xué)生認(rèn)識(shí)到，人際交往是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的基本要求，這方面的欠缺灰影響自己的發(fā)展，因此內(nèi)心更加的焦慮。特別是對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生，不愿意與人交往，自卑、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使高職院校的學(xué)生在人際交往中不可避免的遇到各種困難，產(chǎn)生困惑、焦慮的心理問題，從而影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（4）高職大學(xué)生定位問題。有的學(xué)生對(duì)高職教育認(rèn)識(shí)模糊，不認(rèn)可自己的就讀現(xiàn)狀，不滿意學(xué)校的檔次，得不到及時(shí)引導(dǎo)，因而易產(chǎn)生挫折心理。

（5）戀愛與性心理健康問題。大學(xué)生戀愛早已成為一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，但是在對(duì)大學(xué)生戀愛問題放寬制度的同時(shí)，缺乏正確的引導(dǎo)。許多大學(xué)生缺乏正確的性觀念，性道德缺失；有的學(xué)生還不能正確的處理好學(xué)習(xí)和戀愛的關(guān)系，產(chǎn)生心理失衡等等。

（6）求職就業(yè)問題。就業(yè)壓力大，本身學(xué)校的層次不能為自己的就業(yè)增加砝碼，不爭(zhēng)取的擇業(yè)觀導(dǎo)致職業(yè)定位不準(zhǔn)，產(chǎn)生對(duì)社會(huì)的怨恨等心理問題。

(7)特殊群體問題.比如貧困學(xué)生、女生的心理健康問題等等都是高職院校學(xué)生心理健康存在隱患的主體。

不同年級(jí)的學(xué)生心理問題有所不同，大一主要是人際交往、學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)習(xí)慣等等的適應(yīng)問題；大二主要是人際關(guān)系、專業(yè)能力和戀愛等發(fā)展性問題；大三主要是求職擇業(yè)問題。

二、加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康教育的必然性

古希臘社學(xué)家赫拉克利特指出：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無法利用?！睂?duì)于天之驕子的大學(xué)生，對(duì)于高職院校的學(xué)生來說，健康的心理就是學(xué)業(yè)成就的基礎(chǔ)。加強(qiáng)高職院校學(xué)生的思想政治教育具有重大的意義。

(1)加強(qiáng)高職院校貧困學(xué)生挫折教育是提高學(xué)生心理健康素質(zhì)的需要。 大學(xué)生具有良好的心理健康素質(zhì)不僅是現(xiàn)代健康人格的重要組成部分，而且是我國當(dāng)前心理素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。2004年2月溫家寶總理指出：“堅(jiān)持以人為本，這是科學(xué)發(fā)展觀的本事和核心，是堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民的必然要求。”教育的中心是學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。學(xué)生的發(fā)展應(yīng)該是德智體美的全面發(fā)展，是身體健康和心理健康的結(jié)合?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》（1994年8月31日）已將學(xué)生的心理健康教育正式列入其中。該《意見》第9條指出：“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。”如果我們培養(yǎng)的學(xué)生只有強(qiáng)壯的身體和豐富的文化知識(shí)，而沒有健康的心理，這樣的人不是合格的人才，高校的培養(yǎng)目標(biāo)也沒有得到真正的實(shí)現(xiàn)。

(2)加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康是大學(xué)生自身的健康成長(zhǎng)和發(fā)展的需要。 從發(fā)展心理學(xué)角度看，嬰兒-兒童-少年-青年，每一時(shí)期都存在著多種沖突，日本教育心理學(xué)家大橋正夫把心理發(fā)展與挫折教育聯(lián)系起來論述，認(rèn)為嬰幼兒期的挫折包括哺乳挫折、斷乳挫折等；兒童期的挫折包括弟妹的出世、年齡特點(diǎn)和社會(huì)集體行為的限制而引起的種種挫折。到青少年和成年期，隨著各項(xiàng)生理機(jī)能的變化和成熟，缺乏社會(huì)閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生，往往難以應(yīng)對(duì)突如其來的困難和問題，常處于挫折之中。這時(shí)期可能遇到更多的挫折如學(xué)習(xí)挫折、交往挫折、戀愛挫折、求職和婚姻挫折等，這些挫折都對(duì)人的心理發(fā)展有著各種不同的影響。假若挫折得不到及時(shí)引導(dǎo)和解決，大學(xué)生本來就不穩(wěn)定的心理就會(huì)出現(xiàn)失衡，而這些會(huì)導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)缺乏和應(yīng)變能力差的大學(xué)生產(chǎn)生一系列的問題，比如：偏執(zhí)、逆反、冷漠等心理問題和孤獨(dú)感、挫敗感等。輕則影響他們的正常學(xué)習(xí)和生活，重則產(chǎn)生自殺、逃避等極端行為。

(3)加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康教育是高校德育工作的重要組成部分。 中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（即16號(hào)文件）和2005年召開的全國加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治工作教育工作會(huì)議，總結(jié)了高校思想政治教育工作的基本經(jīng)驗(yàn)，分析了面臨的新形勢(shì)，對(duì)如何走好新時(shí)期大學(xué)生思想政治教育提出了新目標(biāo)、新要求?！兑庖姟芬蟾咝淞⒁缘掠秊橄鹊慕逃^。德育為先是一種導(dǎo)向，一種激勵(lì)，也是一種保障。德育為先核心在于強(qiáng)化德育是首位、是靈魂、是核心，在教育思想中樹立思想政治素質(zhì)是最重要的素質(zhì)。道德人格、思想品質(zhì)的培育和修練比專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)能力的培養(yǎng)和謀生手段更根本、更重要。20世紀(jì)60年代，陳毅元帥講了一段令人深思話，大概的意思是這樣的：一個(gè)空軍飛行員，如果開不好飛機(jī)，那總是不好的；然而，飛機(jī)開的再好，開到敵人那邊去了，反過來打自己的國家，那就更糟了。無能，固然不好；無德，就更不好；才高而缺德，是災(zāi)難。做人、做事等的教育都是德育，占有優(yōu)先地位。成人比成才重要，情感重于之力，正是高校體現(xiàn)以德為先培養(yǎng)人的要旨。

高等職業(yè)院校作為我國高等教育的重要組成部分，同普通高校一樣，肩負(fù)著培養(yǎng)中國特色社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重任。德育工作作為高校的一項(xiàng)重要任務(wù)，在幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀方面肩負(fù)著光榮而艱巨的使命。事實(shí)證明，不論是普通本科院校還是職業(yè)院校或者民辦高校，凡是德育工作做的比較好的學(xué)校，學(xué)校的方向、風(fēng)氣和氛圍就比較好，師生的思想作風(fēng)、精神狀態(tài)也比較不錯(cuò)。作為高職院校的學(xué)生，他們的心理健康狀況更是德育工作的重點(diǎn)，提高高職院校學(xué)生的心理健康素質(zhì)是鞏固和完善高校德育工作重要組成部分。

三、高職院校加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的途徑和措施

高職大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，即包括學(xué)校方面的協(xié)調(diào)工作，也包括學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，從而形成增進(jìn)高職大學(xué)生心理健康教育的多渠道途徑和格局。

（1）系統(tǒng)的開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦講座。通過開設(shè)心理健康課程，使學(xué)生了解心理健康知識(shí)，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)心理保健的方法。根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的需求開設(shè)定期講座。新生剛?cè)雽W(xué)時(shí)“大學(xué)新生的心理適應(yīng)”；考試期間的“考試焦慮的調(diào)適”，畢業(yè)生的“走上社會(huì)的必要心理準(zhǔn)備”等等，這些講座有針對(duì)性，對(duì)象明確，一般會(huì)受到歡迎。

（2）建立良好的校風(fēng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)。良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)和保證學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成，而且有利于豐富和充實(shí)學(xué)生的精神世界，有利于塑造學(xué)生的健朗人格。相對(duì)而言，班風(fēng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響更直接更具體。處于積極向上、團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)中，就能獲得安全感和歸屬感。相反，就會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞、緊張和壓抑。

（3）建立健康的心理咨詢、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。學(xué)校心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康，防止心理疾病的重要途徑。除了通過個(gè)體咨詢、電話、書信等形式，還可以給每個(gè)學(xué)生建立一份個(gè)人心理健康檔案。并且有些高校已經(jīng)建立了心理健康教育網(wǎng)站等，以鮮活的形式、豐富的內(nèi)容來吸引學(xué)生，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用積極的防衛(wèi)機(jī)制和自我心理的調(diào)節(jié)方法，減輕心理創(chuàng)傷等。

（4）高職院校應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)。教學(xué)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐是高職院校學(xué)生在校期間參加實(shí)踐的重要途徑，應(yīng)努力創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)學(xué)生走向社會(huì)、工廠等，參與社會(huì)，鍛煉自身的能力。