第47屆世界技能大賽網(wǎng)站技術(shù)項目國家集訓隊正在我院進行集訓，為緩解大賽選手的心理壓力，5月23日下午，學生工作部心理咨詢中心為大賽選手開展了“與壓力和解，減壓助賽”的心理團輔活動。

活動中，羅莉莉老師向大家講解繪畫是我們內(nèi)在世界和真實情感最本能的表達方式，還介紹了繪畫表達的優(yōu)勢，帶領(lǐng)大家欣賞優(yōu)美的繪畫作品。

接著以“雨中人”為主題，讓繪畫者通過想象一幅雨中人的畫面，并在想象過程中仔細感受自己的情緒狀態(tài)，將潛在的壓抑情感描繪在紙上，使其具象化。

個人繪畫創(chuàng)作結(jié)束后，羅莉莉老師帶領(lǐng)大家進行組內(nèi)分享交流，幫助繪畫者覺察自身的壓力程度、壓力應對方式及個人狀態(tài)。采用“再畫雨中人”的方式重新進行創(chuàng)作，在畫面上添加或修改元素，引導繪畫者找到緩解自身壓力的方法。

本次團輔活動在鼓掌聲、歡笑聲中圓滿結(jié)束，也愿大家在本次團輔中卸下煩惱和壓力，自信地迎接未來的挑戰(zhàn)！