第47屆世界技能大賽網(wǎng)站技術(shù)項(xiàng)目國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)正在我院進(jìn)行集訓(xùn)，為緩解大賽選手的心理壓力，5月23日下午，學(xué)生工作部心理咨詢(xún)中心為大賽選手開(kāi)展了“與壓力和解，減壓助賽”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。

活動(dòng)中，羅莉莉老師向大家講解繪畫(huà)是我們內(nèi)在世界和真實(shí)情感最本能的表達(dá)方式，還介紹了繪畫(huà)表達(dá)的優(yōu)勢(shì)，帶領(lǐng)大家欣賞優(yōu)美的繪畫(huà)作品。

接著以“雨中人”為主題，讓繪畫(huà)者通過(guò)想象一幅雨中人的畫(huà)面，并在想象過(guò)程中仔細(xì)感受自己的情緒狀態(tài)，將潛在的壓抑情感描繪在紙上，使其具象化。

個(gè)人繪畫(huà)創(chuàng)作結(jié)束后，羅莉莉老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行組內(nèi)分享交流，幫助繪畫(huà)者覺(jué)察自身的壓力程度、壓力應(yīng)對(duì)方式及個(gè)人狀態(tài)。采用“再畫(huà)雨中人”的方式重新進(jìn)行創(chuàng)作，在畫(huà)面上添加或修改元素，引導(dǎo)繪畫(huà)者找到緩解自身壓力的方法。

本次團(tuán)輔活動(dòng)在鼓掌聲、歡笑聲中圓滿結(jié)束，也愿大家在本次團(tuán)輔中卸下煩惱和壓力，自信地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)！